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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mars 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    13:14minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 11 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    13 mars — 31 mars
    Plus longue série
    4jours
    4 mars — 7 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/03/0211:23min/mi5,27mph11:23total2courses
    • 2 mile23/03/0613:20min/mi4,50mph26:41total2courses
    • 5 km23/03/0412:53min/mi4,66mph40:02total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.