AmisFermer
    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 28 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 mai — 19 mai
    Plus longue série
    1jours
    28 mai 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/05/1110:29min/mi5,73mph10:29total1course
    • 2 mile23/05/239:19min/mi6,44mph18:39total1course
    • 4 mile23/05/069:34min/mi6,27mph38:17total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.