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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    11:02minutes par mile

    course la plus longue

    3,6mile
    le 21 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    15 juin — 20 juin
    Plus longue série
    2jours
    13 juin — 14 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/06/2410:55min/mi5,50mph10:55total1course
    • 2 mile23/06/019:36min/mi6,25mph19:12total4courses
    • 5 km23/06/2112:23min/mi4,84mph38:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.