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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    cinq cent un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,1 miles
    46 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,9 miles
    34 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,5jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 25 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    21 août — 7 sept.
    Plus longue série
    119jours
    1 janv. — 28 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile24/06/028:24min/mi7,14mph8:24total41courses
    • 2 mile24/07/068:56min/mi6,72mph17:51total9courses
    • 5 km24/11/028:37min/mi6,96mph26:46total14courses
    • 4 mile24/07/078:53min/mi6,75mph35:33total8courses
    • 5 mile24/11/108:58min/mi6,69mph44:52total11courses
    • 10 km24/11/038:45min/mi6,85mph54:24total12courses
    • 10 mile24/05/259:19min/mi6,44mph1:33:11total1course
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.