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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    quatre cent cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,0 miles
    43 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,9 miles
    34 fois

    Distance moyenne des courses

    1,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 25 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    21 août — 7 sept.
    Plus longue série
    119jours
    1 janv. — 28 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile24/06/028:24min/mi7,14mph8:24total38courses
    • 2 mile24/07/068:56min/mi6,72mph17:51total7courses
    • 5 km24/11/028:37min/mi6,96mph26:46total13courses
    • 4 mile24/07/078:53min/mi6,75mph35:33total6courses
    • 5 mile24/11/108:58min/mi6,69mph44:52total11courses
    • 10 km24/11/038:45min/mi6,85mph54:24total10courses
    • 10 mile24/05/259:19min/mi6,44mph1:33:11total1course
    30 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.