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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Training - Fri Dec 4 10:37:12 2015
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- meilleur temps au km en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:56/mi20/09/12
- 5:58/mi22/07/31
- 6:14/mi20/05/18
- 6:49/mi18/02/18
- 7:53/mi18/01/29
- 8:00/mi19/03/30
- 8:03/mi19/02/26
- 8:03/mi16/09/28
- 8:08/mi19/02/11
- 8:13/mi18/03/18
- 8:16/mi19/03/01
- 8:16/mi19/01/18
- 8:18/mi19/03/12
- 8:18/mi19/03/14
- 8:20/mi19/03/08
- 8:20/mi19/03/15
- 8:21/mi19/03/11
- 8:22/mi16/12/21
- 8:24/mi19/01/08
- 8:24/mi24/06/02
- 8:24/mi19/03/07
- 8:26/mi19/02/08
- 8:26/mi19/02/07
- 8:28/mi19/01/28
- 8:30/mi19/02/19
- 8:32/mi19/01/21
- 8:33/mi22/09/09
- 8:34/mi24/05/19
- 8:34/mi24/08/13
- 8:35/mi24/06/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
déc. 4
déc. 4
41 °F
74% rh
29 °F
déc. 4
vendredi
Distance totale
1,33miles
Temps écoulé
13:52
5:37AM - 5:50AM
Allure moyenne
10:26minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,75mph
Calories
176
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
