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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- 3 k le plus rapide en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:56/mi20/09/12
- 5:58/mi22/07/31
- 6:14/mi20/05/18
- 6:49/mi18/02/18
- 7:53/mi18/01/29
- 8:00/mi19/03/30
- 8:03/mi19/02/26
- 8:03/mi16/09/28
- 8:08/mi19/02/11
- 8:13/mi18/03/18
- 8:16/mi19/03/01
- 8:16/mi19/01/18
- 8:18/mi19/03/12
- 8:18/mi19/03/14
- 8:20/mi19/03/08
- 8:20/mi19/03/15
- 8:21/mi19/03/11
- 8:22/mi16/12/21
- 8:24/mi19/01/08
- 8:24/mi24/06/02
- 8:24/mi19/03/07
- 8:26/mi19/02/08
- 8:26/mi19/02/07
- 8:28/mi19/01/28
- 8:30/mi19/02/19
- 8:32/mi19/01/21
- 8:33/mi22/09/09
- 8:34/mi24/05/19
- 8:34/mi24/08/13
- 8:35/mi24/06/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
janv. 21
janv. 21
19 °F
83% rh
9 °F
janv. 21
jeudi
Distance totale
1,90miles
Temps écoulé
20:12
5:39AM - 5:59AM
Allure moyenne
10:38minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,64mph
Calories
261
Équivalent en nourriture
Cheerios, bananes et lait
Cadence moyenne
174ppm
104 - 222ppm