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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
running through the knee tweaks - not sure the cause, but doesn't seem to be running related
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:56/mi20/09/12
- 5:58/mi22/07/31
- 6:14/mi20/05/18
- 6:49/mi18/02/18
- 7:53/mi18/01/29
- 8:00/mi19/03/30
- 8:03/mi19/02/26
- 8:03/mi16/09/28
- 8:08/mi19/02/11
- 8:13/mi18/03/18
- 8:16/mi19/03/01
- 8:16/mi19/01/18
- 8:18/mi19/03/12
- 8:18/mi19/03/14
- 8:20/mi19/03/08
- 8:20/mi19/03/15
- 8:21/mi19/03/11
- 8:22/mi16/12/21
- 8:24/mi19/01/08
- 8:24/mi24/06/02
- 8:24/mi19/03/07
- 8:26/mi19/02/08
- 8:26/mi19/02/07
- 8:28/mi19/01/28
- 8:30/mi19/02/19
- 8:32/mi19/01/21
- 8:33/mi22/09/09
- 8:34/mi24/05/19
- 8:34/mi24/08/13
- 8:35/mi24/06/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
nov. 16
nov. 16
43 °F
91% rh
nov. 16
mercredi
Distance totale
1,26miles
Temps écoulé
14:17
5:41AM - 5:55AM
Allure moyenne
11:21minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,29mph
Calories
156
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Cadence moyenne
181ppm
96 - 204ppm