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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:34/mi20/10/09
- 6:36/mi17/10/22
- 6:42/mi20/05/30
- 6:50/mi18/03/18
- 6:56/mi17/03/12
- 6:56/mi18/01/21
- 7:06/mi16/04/10
- 7:07/mi18/06/10
- 7:08/mi16/10/23
- 7:09/mi18/04/14
- 7:15/mi19/10/27
- 7:21/mi19/09/29
- 7:25/mi16/01/24
- 7:26/mi16/06/19
- 7:30/mi19/04/28
- 7:32/mi17/09/23
- 7:32/mi22/11/30
- 7:52/mi15/10/25
- 7:53/mi20/10/11
- 7:56/mi16/05/29
- 8:03/mi15/05/31
- 8:03/mi19/06/23
- 8:04/mi16/09/09
- 8:05/mi19/09/04
- 8:07/mi19/03/22
- 8:08/mi21/03/09
- 8:14/mi16/08/24
- 8:15/mi19/03/06
- 8:16/mi21/05/24
- 8:17/mi19/01/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
mars 10
mars 10
47 °F
92% rh
mars 10
jeudi
Distance totale
3,20miles
Temps écoulé
34:00
5:40AM - 6:14AM
Allure moyenne
10:38minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,64mph
Calories
442
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Cadence moyenne
194ppm
106 - 216ppm