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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:34/mi20/10/09
- 6:36/mi17/10/22
- 6:42/mi20/05/30
- 6:50/mi18/03/18
- 6:56/mi17/03/12
- 6:56/mi18/01/21
- 7:06/mi16/04/10
- 7:07/mi18/06/10
- 7:08/mi16/10/23
- 7:09/mi18/04/14
- 7:15/mi19/10/27
- 7:21/mi19/09/29
- 7:25/mi16/01/24
- 7:26/mi16/06/19
- 7:30/mi19/04/28
- 7:32/mi17/09/23
- 7:32/mi22/11/30
- 7:52/mi15/10/25
- 7:53/mi20/10/11
- 7:56/mi16/05/29
- 8:03/mi15/05/31
- 8:03/mi19/06/23
- 8:04/mi16/09/09
- 8:05/mi19/09/04
- 8:07/mi19/03/22
- 8:08/mi21/03/09
- 8:14/mi16/08/24
- 8:15/mi19/03/06
- 8:16/mi21/05/24
- 8:17/mi19/01/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mai 4
mai 4
41 °F
85% rh
mai 4
mercredi
Distance totale
3,13miles
Temps écoulé
32:28
5:38AM - 6:10AM
Allure moyenne
10:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,78mph
Calories
433
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Cadence moyenne
186ppm
88 - 222ppm