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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mots-clés

    Recovery

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • plus haute FC max depuis toujours

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:56/mi
      20/09/12
    • 5:58/mi
      22/07/31
    • 6:14/mi
      20/05/18
    • 6:49/mi
      18/02/18
    • 7:53/mi
      18/01/29
    • 8:00/mi
      19/03/30
    • 8:03/mi
      19/02/26
    • 8:03/mi
      16/09/28
    • 8:08/mi
      19/02/11
    • 8:13/mi
      18/03/18
    • 8:16/mi
      19/03/01
    • 8:16/mi
      19/01/18
    • 8:18/mi
      19/03/12
    • 8:18/mi
      19/03/14
    • 8:20/mi
      19/03/08
    • 8:20/mi
      19/03/15
    • 8:21/mi
      19/03/11
    • 8:22/mi
      16/12/21
    • 8:24/mi
      19/01/08
    • 8:24/mi
      24/06/02
    • 8:24/mi
      19/03/07
    • 8:26/mi
      19/02/08
    • 8:26/mi
      19/02/07
    • 8:28/mi
      19/01/28
    • 8:30/mi
      19/02/19
    • 8:32/mi
      19/01/21
    • 8:33/mi
      22/09/09
    • 8:34/mi
      24/05/19
    • 8:34/mi
      24/08/13
    • 8:35/mi
      24/06/09
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    oct. 13
    58 °F
    87% rh
    oct. 13 vendredi

    Distance totale

    1,43miles

    Temps écoulé

    14:45 5:41AM - 5:55AM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    Parcours

    Woodbine Lumsden
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,80mph

    Calories

    186
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    pinte de Guinness
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    125bpm
    83 - 160bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    96 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage