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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mots-clés

    Cold
    Easy

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • 3 k le plus rapide en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 6:35/mi
      23/12/26
    • 6:52/mi
      18/06/26
    • 7:26/mi
      18/05/18
    • 7:37/mi
      22/09/22
    • 7:41/mi
      22/06/25
    • 7:47/mi
      19/02/05
    • 7:48/mi
      19/02/12
    • 7:49/mi
      19/02/04
    • 7:54/mi
      19/01/30
    • 7:55/mi
      16/12/21
    • 8:00/mi
      20/11/25
    • 8:09/mi
      18/04/23
    • 8:17/mi
      19/02/22
    • 8:18/mi
      19/04/11
    • 8:21/mi
      19/01/07
    • 8:22/mi
      21/01/21
    • 8:23/mi
      19/04/12
    • 8:23/mi
      19/02/18
    • 8:24/mi
      18/04/24
    • 8:25/mi
      20/11/25
    • 8:25/mi
      19/02/14
    • 8:27/mi
      19/10/01
    • 8:31/mi
      19/01/24
    • 8:33/mi
      20/12/09
    • 8:34/mi
      22/10/31
    • 8:36/mi
      21/01/21
    • 8:37/mi
      22/10/17
    • 8:38/mi
      19/01/27
    • 8:38/mi
      22/09/27
    • 8:38/mi
      21/01/31
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mars 17
    24 °F
    73% rh
    15 °F
    mars 17 vendredi

    Distance totale

    2,19miles

    Temps écoulé

    21:21 5:42AM - 6:03AM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    Parcours

    Woodbine Lumsden
    Toronto, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,15mph

    Calories

    280
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un melon entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    202ppm
    120 - 214ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage