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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'été
- 4 mi le plus rapide depuis toujours
- 7 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus tard en un an
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:00/mi18/06/21
- 7:56/mi22/12/22
- 8:01/mi19/02/27
- 8:02/mi21/01/12
- 8:06/mi20/12/08
- 8:11/mi20/06/22
- 8:12/mi21/04/19
- 8:13/mi19/11/06
- 8:15/mi21/03/21
- 8:16/mi22/10/01
- 8:18/mi20/02/03
- 8:18/mi18/10/08
- 8:18/mi19/06/05
- 8:19/mi20/11/05
- 8:19/mi20/11/19
- 8:19/mi20/10/21
- 8:20/mi19/06/26
- 8:20/mi20/01/22
- 8:21/mi19/01/23
- 8:22/mi21/04/05
- 8:23/mi20/12/10
- 8:24/mi19/07/31
- 8:24/mi22/04/13
- 8:24/mi20/12/30
- 8:25/mi21/02/22
- 8:26/mi20/11/03
- 8:26/mi21/01/05
- 8:27/mi20/10/25
- 8:27/mi20/11/18
- 8:28/mi21/04/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
juin 21
juin 21
65 °F
43% rh
juin 21
jeudi
Distance totale
4,38miles
Temps écoulé
30:38
7:12PM - 8:02PM
Allure moyenne
7:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,57mph
Calories
573
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
207ppm
106 - 228ppm