AmisFermer
Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- 15 k le plus rapide depuis toujours
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:39/mi21/02/27
- 8:40/mi20/02/15
- 8:44/mi24/12/14
- 8:52/mi19/07/20
- 8:56/mi22/11/19
- 9:02/mi19/07/27
- 9:07/mi20/07/17
- 9:08/mi23/05/28
- 9:15/mi19/11/23
- 9:16/mi21/02/21
- 9:18/mi22/12/03
- 9:39/mi17/07/15
- 9:45/mi16/08/13
- 10:36/mi16/08/06
- 12:52/mi21/05/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 23
nov. 23
31 °F
75% rh
11 °F
nov. 23
samedi
Distance totale
9,74miles
Temps écoulé
1:30:00
Allure moyenne
9:15minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,49mph
Calories
1226
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
71 - 180bpm
Cadence moyenne
203ppm
90 - 236ppm