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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mots-clés

    group run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:08/mi
      20/10/31
    • 8:16/mi
      21/01/16
    • 8:30/mi
      20/11/21
    • 8:39/mi
      21/04/03
    • 8:39/mi
      19/11/17
    • 8:41/mi
      20/12/19
    • 8:45/mi
      22/12/17
    • 8:49/mi
      21/04/24
    • 8:51/mi
      21/03/20
    • 8:55/mi
      19/12/23
    • 9:00/mi
      19/12/07
    • 9:18/mi
      21/01/09
    • 9:19/mi
      24/05/25
    • 9:35/mi
      19/12/01
    • 9:37/mi
      20/06/13
    • 10:00/mi
      20/12/12
    • 10:05/mi
      22/12/10
    • 10:23/mi
      16/05/21
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    déc. 1
    25 °F
    68% rh
    19 °F
    déc. 1 dimanche

    Distance totale

    10,14miles

    Temps écoulé

    1:37:09 8:41AM - 10:18AM

    Allure moyenne

    9:35minutes par mile

    Parcours

    Aylesford
    Municipality of the County of Kings, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,26mph

    Calories

    1323
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    95 - 178bpm

    Cadence moyenne

    198ppm
    70 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage