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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • meilleur temps au mile en un an
    • course la plus rapide en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    7 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 8:19/mi
      19/12/29
    • 8:41/mi
      20/01/04
    • 9:11/mi
      20/01/18
    • 9:34/mi
      20/01/11
    • 10:37/mi
      20/08/29
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    déc. 29
    28 °F
    69% rh
    16 °F
    déc. 29 dimanche

    Distance totale

    11,20miles

    Temps écoulé

    1:33:05 2:30PM - 4:03PM

    Allure moyenne

    8:19minutes par mile

    Parcours

    Cameron Lake
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,22mph

    Calories

    1373
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    82 - 180bpm

    Cadence moyenne

    208ppm
    82 - 232ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage