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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:08/mi
      20/10/31
    • 8:16/mi
      21/01/16
    • 8:30/mi
      20/11/21
    • 8:39/mi
      21/04/03
    • 8:39/mi
      19/11/17
    • 8:41/mi
      20/12/19
    • 8:45/mi
      22/12/17
    • 8:49/mi
      21/04/24
    • 8:51/mi
      21/03/20
    • 8:55/mi
      19/12/23
    • 9:00/mi
      19/12/07
    • 9:18/mi
      21/01/09
    • 9:19/mi
      24/05/25
    • 9:35/mi
      19/12/01
    • 9:37/mi
      20/06/13
    • 10:00/mi
      20/12/12
    • 10:05/mi
      22/12/10
    • 10:23/mi
      16/05/21
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    déc. 7
    24 °F
    67% rh
    10 °F
    déc. 7 samedi

    Distance totale

    10,57miles

    Temps écoulé

    1:35:05 8:31AM - 10:06AM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    Parcours

    Centreville
    Municipality of the County of Kings, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,67mph

    Calories

    1365
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    76 - 179bpm

    Cadence moyenne

    205ppm
    104 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage