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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:34/mi20/10/09
- 6:36/mi17/10/22
- 6:42/mi20/05/30
- 6:50/mi18/03/18
- 6:56/mi17/03/12
- 6:56/mi18/01/21
- 7:06/mi16/04/10
- 7:07/mi18/06/10
- 7:08/mi16/10/23
- 7:09/mi18/04/14
- 7:15/mi19/10/27
- 7:21/mi19/09/29
- 7:25/mi16/01/24
- 7:26/mi16/06/19
- 7:30/mi19/04/28
- 7:32/mi17/09/23
- 7:32/mi22/11/30
- 7:52/mi15/10/25
- 7:53/mi20/10/11
- 7:56/mi16/05/29
- 8:03/mi15/05/31
- 8:03/mi19/06/23
- 8:04/mi16/09/09
- 8:05/mi19/09/04
- 8:07/mi19/03/22
- 8:08/mi21/03/09
- 8:14/mi16/08/24
- 8:15/mi19/03/06
- 8:16/mi21/05/24
- 8:17/mi19/01/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
févr. 9
févr. 9
19 °F
55% rh
-2 °F
févr. 9
samedi
Distance totale
3,29miles
Temps écoulé
28:56
12:12PM - 12:40PM
Allure moyenne
8:47minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,83mph
Calories
430
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
100 - 176bpm
Cadence moyenne
207ppm
104 - 220ppm