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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tard en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:00/mi18/06/21
- 7:56/mi22/12/22
- 8:01/mi19/02/27
- 8:02/mi21/01/12
- 8:06/mi20/12/08
- 8:11/mi20/06/22
- 8:12/mi21/04/19
- 8:13/mi19/11/06
- 8:15/mi21/03/21
- 8:16/mi22/10/01
- 8:18/mi20/02/03
- 8:18/mi18/10/08
- 8:18/mi19/06/05
- 8:19/mi20/11/05
- 8:19/mi20/11/19
- 8:19/mi20/10/21
- 8:20/mi19/06/26
- 8:20/mi20/01/22
- 8:21/mi19/01/23
- 8:22/mi21/04/05
- 8:23/mi20/12/10
- 8:24/mi19/07/31
- 8:24/mi22/04/13
- 8:24/mi20/12/30
- 8:25/mi21/02/22
- 8:26/mi20/11/03
- 8:26/mi21/01/05
- 8:27/mi20/10/25
- 8:27/mi20/11/18
- 8:28/mi21/04/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 13
mars 13
35 °F
48% rh
25 °F
mars 13
mercredi
Distance totale
4,49miles
Temps écoulé
41:12
6:36PM - 7:17PM
Allure moyenne
9:10minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,54mph
Calories
590
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
90 - 178bpm
Cadence moyenne
197ppm
106 - 212ppm