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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mots-clés

    fitness test

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Municipality of the County of Annapolis
    • meilleur temps au mile en 6 mois
    • meilleur temps au km en 6 mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:49/mi
      19/02/06
    • 7:52/mi
      21/01/28
    • 8:03/mi
      21/01/26
    • 8:08/mi
      19/10/02
    • 8:10/mi
      21/04/21
    • 8:12/mi
      19/02/20
    • 8:14/mi
      19/04/10
    • 8:18/mi
      19/11/07
    • 8:19/mi
      22/09/17
    • 8:23/mi
      19/03/17
    • 8:25/mi
      21/04/07
    • 8:27/mi
      19/07/03
    • 8:28/mi
      17/02/22
    • 8:29/mi
      18/01/14
    • 8:29/mi
      22/12/21
    • 8:32/mi
      19/03/02
    • 8:37/mi
      20/12/28
    • 8:42/mi
      21/03/15
    • 8:44/mi
      22/12/13
    • 8:44/mi
      21/03/23
    • 8:45/mi
      19/05/03
    • 8:46/mi
      21/01/13
    • 8:46/mi
      21/11/28
    • 8:47/mi
      22/12/06
    • 8:48/mi
      22/11/29
    • 8:50/mi
      17/02/25
    • 8:50/mi
      21/02/18
    • 8:50/mi
      22/10/29
    • 8:50/mi
      19/07/26
    • 8:50/mi
      21/11/27
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    mai 27
    49 °F
    95% rh
    mai 27 lundi

    Distance totale

    5,60miles

    Temps écoulé

    57:53 9:08AM - 10:05AM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    Parcours

    Wilmot
    Municipality of the County of Annapolis, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,80mph

    Calories

    742
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    154bpm
    94 - 194bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    72 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage