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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Hants County
    • course la plus longue en durée en un an

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 8:19/mi
      19/12/29
    • 8:41/mi
      20/01/04
    • 9:11/mi
      20/01/18
    • 9:34/mi
      20/01/11
    • 10:37/mi
      20/08/29
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    janv. 11
    40 °F
    100% rh
    30 °F
    janv. 11 samedi

    Distance totale

    11,18miles

    Temps écoulé

    1:47:03 8:42AM - 10:29AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    Parcours

    Windsor
    Hants County, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,27mph

    Calories

    1484
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    154bpm
    89 - 178bpm

    Cadence moyenne

    203ppm
    74 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage