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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 8:19/mi
      19/12/29
    • 8:41/mi
      20/01/04
    • 9:11/mi
      20/01/18
    • 9:34/mi
      20/01/11
    • 10:37/mi
      20/08/29
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    janv. 4
    38 °F
    77% rh
    34 °F
    janv. 4 samedi

    Distance totale

    11,55miles

    Temps écoulé

    1:40:20 2:45PM - 4:25PM

    Allure moyenne

    8:41minutes par mile

    Parcours

    Centreville
    Gibson Woods, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,90mph

    Calories

    1495
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    84 - 171bpm

    Cadence moyenne

    210ppm
    120 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage