AmisFermer
    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:21/mi
      20/11/14
    • 8:56/mi
      16/10/09
    • 9:01/mi
      20/01/26
    • 9:02/mi
      20/02/08
    • 9:21/mi
      20/10/17
    • 9:33/mi
      15/10/04
    • 10:01/mi
      17/01/07
    • 10:08/mi
      23/02/26
    • 10:41/mi
      16/08/28
    • 11:08/mi
      23/11/05
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 17
    55 °F
    90% rh
    oct. 17 samedi

    Distance totale

    13,12miles

    Temps écoulé

    2:02:33 8:37AM - 10:39AM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    Parcours

    Aylesford
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,42mph

    Calories

    1628
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    103 - 180bpm

    Cadence moyenne

    193ppm
    86 - 212ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage