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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 8:22/mi
      21/01/30
    • 10:23/mi
      20/11/07
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 7
    62 °F
    58% rh
    nov. 7 samedi

    Distance totale

    12,28miles

    Temps écoulé

    2:07:32 11:30AM - 1:37PM

    Allure moyenne

    10:23minutes par mile

    Parcours

    Aldershot
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,78mph

    Calories

    1537
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    79 - 170bpm

    Cadence moyenne

    184ppm
    90 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage