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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 17 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:08/mi
      20/10/31
    • 8:16/mi
      21/01/16
    • 8:30/mi
      20/11/21
    • 8:39/mi
      21/04/03
    • 8:39/mi
      19/11/17
    • 8:41/mi
      20/12/19
    • 8:45/mi
      22/12/17
    • 8:49/mi
      21/04/24
    • 8:51/mi
      21/03/20
    • 8:55/mi
      19/12/23
    • 9:00/mi
      19/12/07
    • 9:18/mi
      21/01/09
    • 9:19/mi
      24/05/25
    • 9:35/mi
      19/12/01
    • 9:37/mi
      20/06/13
    • 10:00/mi
      20/12/12
    • 10:05/mi
      22/12/10
    • 10:23/mi
      16/05/21
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    déc. 19
    30 °F
    88% rh
    16 °F
    déc. 19 samedi

    Distance totale

    10,57miles

    Temps écoulé

    1:31:43 8:35AM - 10:06AM

    Allure moyenne

    8:41minutes par mile

    Parcours

    Centreville
    Kings County, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,91mph

    Calories

    1306
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    159bpm
    67 - 177bpm

    Cadence moyenne

    199ppm
    72 - 212ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage