AmisFermer
    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 7:00/mi
        18/06/21
      • 7:56/mi
        22/12/22
      • 8:01/mi
        19/02/27
      • 8:02/mi
        21/01/12
      • 8:06/mi
        20/12/08
      • 8:11/mi
        20/06/22
      • 8:12/mi
        21/04/19
      • 8:13/mi
        19/11/06
      • 8:15/mi
        21/03/21
      • 8:16/mi
        22/10/01
      • 8:18/mi
        20/02/03
      • 8:18/mi
        18/10/08
      • 8:18/mi
        19/06/05
      • 8:19/mi
        20/11/05
      • 8:19/mi
        20/11/19
      • 8:19/mi
        20/10/21
      • 8:20/mi
        19/06/26
      • 8:20/mi
        20/01/22
      • 8:21/mi
        19/01/23
      • 8:22/mi
        21/04/05
      • 8:23/mi
        20/12/10
      • 8:24/mi
        19/07/31
      • 8:24/mi
        22/04/13
      • 8:24/mi
        20/12/30
      • 8:25/mi
        21/02/22
      • 8:26/mi
        20/11/03
      • 8:26/mi
        21/01/05
      • 8:27/mi
        20/10/25
      • 8:27/mi
        20/11/18
      • 8:28/mi
        21/04/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mardi
      avr. 21
      42 °F
      42% rh
      38 °F
      avr. 21 mardi

      Distance totale

      4,48miles

      Temps écoulé

      40:50 11:29AM - 12:09PM

      Allure moyenne

      9:07minutes par mile

      Parcours

      Centreville
      Gibson Woods, Canada

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,58mph

      Calories

      575
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      149bpm
      98 - 172bpm

      Cadence moyenne

      198ppm
      122 - 226ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage