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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 15 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:39/mi
      21/02/27
    • 8:40/mi
      20/02/15
    • 8:44/mi
      24/12/14
    • 8:52/mi
      19/07/20
    • 8:56/mi
      22/11/19
    • 9:02/mi
      19/07/27
    • 9:07/mi
      20/07/17
    • 9:08/mi
      23/05/28
    • 9:15/mi
      19/11/23
    • 9:16/mi
      21/02/21
    • 9:18/mi
      22/12/03
    • 9:39/mi
      17/07/15
    • 9:45/mi
      16/08/13
    • 10:36/mi
      16/08/06
    • 12:52/mi
      21/05/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juil. 17
    62 °F
    76% rh
    juil. 17 vendredi

    Distance totale

    9,88miles

    Temps écoulé

    1:30:04 8:40AM - 10:10AM

    Allure moyenne

    9:07minutes par mile

    Parcours

    Kentville
    Kings County, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,58mph

    Calories

    1268
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    166bpm
    75 - 183bpm

    Cadence moyenne

    200ppm
    90 - 212ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage