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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 8:22/mi
      21/01/30
    • 10:23/mi
      20/11/07
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    janv. 30
    20 °F
    72% rh
    8 °F
    janv. 30 samedi

    Distance totale

    12,56miles

    Temps écoulé

    1:45:02 9:38AM - 11:23AM

    Allure moyenne

    8:22minutes par mile

    Parcours

    Aylesford
    Kings County, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,17mph

    Calories

    1545
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    166bpm
    109 - 182bpm

    Cadence moyenne

    195ppm
    82 - 212ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage