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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:00/mi18/06/21
- 7:56/mi22/12/22
- 8:01/mi19/02/27
- 8:02/mi21/01/12
- 8:06/mi20/12/08
- 8:11/mi20/06/22
- 8:12/mi21/04/19
- 8:13/mi19/11/06
- 8:15/mi21/03/21
- 8:16/mi22/10/01
- 8:18/mi20/02/03
- 8:18/mi18/10/08
- 8:18/mi19/06/05
- 8:19/mi20/11/05
- 8:19/mi20/11/19
- 8:19/mi20/10/21
- 8:20/mi19/06/26
- 8:20/mi20/01/22
- 8:21/mi19/01/23
- 8:22/mi21/04/05
- 8:23/mi20/12/10
- 8:24/mi19/07/31
- 8:24/mi22/04/13
- 8:24/mi20/12/30
- 8:25/mi21/02/22
- 8:26/mi20/11/03
- 8:26/mi21/01/05
- 8:27/mi20/10/25
- 8:27/mi20/11/18
- 8:28/mi21/04/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 24
oct. 24
47 °F
71% rh
31 °F
oct. 24
dimanche
Distance totale
4,37miles
Temps écoulé
53:01
10:33AM - 11:26AM
Allure moyenne
12:08minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,95mph
Calories
564
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
68 - 170bpm
Cadence moyenne
176ppm
90 - 190ppm