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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- plus faible FC moyenne en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:00/mi18/06/21
- 7:56/mi22/12/22
- 8:01/mi19/02/27
- 8:02/mi21/01/12
- 8:06/mi20/12/08
- 8:11/mi20/06/22
- 8:12/mi21/04/19
- 8:13/mi19/11/06
- 8:15/mi21/03/21
- 8:16/mi22/10/01
- 8:18/mi20/02/03
- 8:18/mi18/10/08
- 8:18/mi19/06/05
- 8:19/mi20/11/05
- 8:19/mi20/11/19
- 8:19/mi20/10/21
- 8:20/mi19/06/26
- 8:20/mi20/01/22
- 8:21/mi19/01/23
- 8:22/mi21/04/05
- 8:23/mi20/12/10
- 8:24/mi19/07/31
- 8:24/mi22/04/13
- 8:24/mi20/12/30
- 8:25/mi21/02/22
- 8:26/mi20/11/03
- 8:26/mi21/01/05
- 8:27/mi20/10/25
- 8:27/mi20/11/18
- 8:28/mi21/04/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
déc. 8
déc. 8
27 °F
87% rh
17 °F
déc. 8
mercredi
Distance totale
4,37miles
Temps écoulé
40:10
6:35PM - 7:15PM
Allure moyenne
9:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,52mph
Calories
560
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
64 - 172bpm
Cadence moyenne
190ppm
74 - 202ppm