AmisFermer
    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:34/mi
      20/10/09
    • 6:36/mi
      17/10/22
    • 6:42/mi
      20/05/30
    • 6:50/mi
      18/03/18
    • 6:56/mi
      17/03/12
    • 6:56/mi
      18/01/21
    • 7:06/mi
      16/04/10
    • 7:07/mi
      18/06/10
    • 7:08/mi
      16/10/23
    • 7:09/mi
      18/04/14
    • 7:15/mi
      19/10/27
    • 7:21/mi
      19/09/29
    • 7:25/mi
      16/01/24
    • 7:26/mi
      16/06/19
    • 7:30/mi
      19/04/28
    • 7:32/mi
      17/09/23
    • 7:32/mi
      22/11/30
    • 7:52/mi
      15/10/25
    • 7:53/mi
      20/10/11
    • 7:56/mi
      16/05/29
    • 8:03/mi
      15/05/31
    • 8:03/mi
      19/06/23
    • 8:04/mi
      16/09/09
    • 8:05/mi
      19/09/04
    • 8:07/mi
      19/03/22
    • 8:08/mi
      21/03/09
    • 8:14/mi
      16/08/24
    • 8:15/mi
      19/03/06
    • 8:16/mi
      21/05/24
    • 8:17/mi
      19/01/29
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    juil. 27
    75 °F
    54% rh
    juil. 27 mercredi

    Distance totale

    3,54miles

    Temps écoulé

    47:43 6:32PM - 7:19PM

    Allure moyenne

    13:30minutes par mile

    Parcours

    Aldershot
    Municipality of the County of Kings, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,45mph

    Calories

    465
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    95 - 171bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    108 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage