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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 k le plus rapide en un an
    • 6 mi le plus rapide en 3 mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:55/mi
      22/10/09
    • 7:14/mi
      18/06/16
    • 7:30/mi
      16/09/11
    • 7:41/mi
      22/04/30
    • 7:45/mi
      16/06/05
    • 7:47/mi
      19/01/11
    • 8:16/mi
      22/11/25
    • 8:18/mi
      21/01/11
    • 8:25/mi
      19/08/03
    • 8:25/mi
      17/06/17
    • 8:28/mi
      20/12/03
    • 8:29/mi
      22/09/23
    • 8:30/mi
      21/11/21
    • 8:31/mi
      19/02/17
    • 8:32/mi
      20/12/26
    • 8:32/mi
      21/03/07
    • 8:35/mi
      20/06/08
    • 8:36/mi
      21/03/10
    • 8:36/mi
      19/01/26
    • 8:37/mi
      21/03/31
    • 8:37/mi
      21/03/22
    • 8:40/mi
      20/09/21
    • 8:41/mi
      19/10/05
    • 8:41/mi
      20/09/14
    • 8:41/mi
      21/12/04
    • 8:44/mi
      20/10/15
    • 8:44/mi
      17/02/18
    • 8:44/mi
      18/04/21
    • 8:44/mi
      21/04/29
    • 8:45/mi
      20/12/24
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    sept. 23
    55 °F
    89% rh
    sept. 23 vendredi

    Distance totale

    6,00miles

    Temps écoulé

    50:52 9:43AM - 10:33AM

    Allure moyenne

    8:29minutes par mile

    Parcours

    Centreville
    Municipality of the County of Kings, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,08mph

    Calories

    765
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    165bpm
    94 - 187bpm

    Cadence moyenne

    189ppm
    132 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage