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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- 10 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:55/mi22/10/09
- 7:14/mi18/06/16
- 7:30/mi16/09/11
- 7:41/mi22/04/30
- 7:45/mi16/06/05
- 7:47/mi19/01/11
- 8:16/mi22/11/25
- 8:18/mi21/01/11
- 8:25/mi19/08/03
- 8:25/mi17/06/17
- 8:28/mi20/12/03
- 8:29/mi22/09/23
- 8:30/mi21/11/21
- 8:31/mi19/02/17
- 8:32/mi20/12/26
- 8:32/mi21/03/07
- 8:35/mi20/06/08
- 8:36/mi21/03/10
- 8:36/mi19/01/26
- 8:37/mi21/03/31
- 8:37/mi21/03/22
- 8:40/mi20/09/21
- 8:41/mi19/10/05
- 8:41/mi20/09/14
- 8:41/mi21/12/04
- 8:44/mi20/10/15
- 8:44/mi17/02/18
- 8:44/mi18/04/21
- 8:44/mi21/04/29
- 8:45/mi20/12/24
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
nov. 4
nov. 4
64 °F
93% rh
nov. 4
samedi
Distance totale
6,44miles
Temps écoulé
1:01:04
Allure moyenne
9:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,33mph
Calories
826
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
173bpm
86 - 200bpm
Cadence moyenne
188ppm
70 - 206ppm