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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus tôt en un an
    • plus haute FC max en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    10 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:21/mi
      20/11/14
    • 8:56/mi
      16/10/09
    • 9:01/mi
      20/01/26
    • 9:02/mi
      20/02/08
    • 9:21/mi
      20/10/17
    • 9:33/mi
      15/10/04
    • 10:01/mi
      17/01/07
    • 10:08/mi
      23/02/26
    • 10:41/mi
      16/08/28
    • 11:08/mi
      23/11/05
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    févr. 26
    61 °F
    94% rh
    févr. 26 dimanche

    Distance totale

    13,48miles

    Temps écoulé

    2:16:35 5:03AM - 7:19AM

    Allure moyenne

    10:08minutes par mile

    Parcours

    Lake Buena Vista
    Orange County, Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,92mph

    Calories

    1734
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    168bpm
    92 - 188bpm

    Cadence moyenne

    186ppm
    36 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage