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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • plus haute FC max en 3 mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    10 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:39/mi
      21/02/27
    • 8:40/mi
      20/02/15
    • 8:44/mi
      24/12/14
    • 8:52/mi
      19/07/20
    • 8:56/mi
      22/11/19
    • 9:02/mi
      19/07/27
    • 9:07/mi
      20/07/17
    • 9:08/mi
      23/05/28
    • 9:15/mi
      19/11/23
    • 9:16/mi
      21/02/21
    • 9:18/mi
      22/12/03
    • 9:39/mi
      17/07/15
    • 9:45/mi
      16/08/13
    • 10:36/mi
      16/08/06
    • 12:52/mi
      21/05/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    déc. 14
    26 °F
    67% rh
    12 °F
    déc. 14 samedi

    Distance totale

    9,12miles

    Temps écoulé

    1:19:36 10:01AM - 11:35AM

    Allure moyenne

    8:44minutes par mile

    Parcours

    Centreville
    Municipality of the County of Kings, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,87mph

    Calories

    1163
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    173bpm
    89 - 189bpm

    Cadence moyenne

    193ppm
    86 - 206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage