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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Rapport de course global

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    sept mille six cent quarante-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,4 miles
    200 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,8 miles
    157 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    58%
    AM

    Allure moyenne

    7:08minutes par mile

    course la plus longue

    18,1mile
    le 2 nov. 2019

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    816jours
    1 janv. — 26 mars
    Plus longue série
    66jours(waouh !)
    17 mai — 21 juil. 2020

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile14/10/206:48min/mi8,81mph6:48total16courses
    • 2 mile20/01/036:29min/mi9,26mph12:58total17courses
    • 5 km16/10/206:01min/mi9,97mph18:41total85courses
    • 4 mile12/10/066:14min/mi9,63mph24:55total264courses
    • 5 mile12/03/296:26min/mi9,32mph32:11total242courses
    • 10 km12/05/125:43min/mi10,50mph35:31total105courses
    • 10 mile19/08/294:56min/mi12,15mph49:24total42courses
    • 20 km19/11/073:51min/mi15,58mph47:51total4courses
    • Semi-marathon19/11/123:43min/mi16,13mph48:44total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.