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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Juillet 2012 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    6:51minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 28 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    1 juil. — 20 juil.
    Plus longue série
    1jours
    28 juil. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile12/07/286:46min/mi8,87mph27:04total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.