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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Février 2013 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    dix

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:11minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 10 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    11 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    2jours
    9 févr. — 10 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile13/02/106:54min/mi8,70mph27:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.