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Équipe Bleu royal
RPLong
Mai 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-trois
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
86%
PM
Allure moyenne
7:01minutes par mile
course la plus longue
6,0mile
le 25 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 4 mile13/05/096:42min/mi8,97mph26:46total6courses
- 5 mile13/05/266:34min/mi9,13mph32:52total5courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.