AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    7:05minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 26 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    11 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    5jours
    26 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile14/04/296:42min/mi8,94mph26:50total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.