AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Août 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    6:54minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    6 août — 18 août
    Plus longue série
    2jours
    19 août — 20 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile14/08/056:49min/mi8,81mph27:15total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.