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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Septembre 2015 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    6:56minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 21 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 sept. — 11 sept.
    Plus longue série
    1jours
    27 sept. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km15/09/216:21min/mi9,45mph19:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.