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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent onze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 7,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,5 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,6jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    7:36minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 30 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 16 mai
    Plus longue série
    15jours
    17 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile20/05/259:38min/mi6,23mph9:38total1course
    • 5 mile20/05/227:19min/mi8,20mph36:35total3courses
    • 10 km20/05/317:49min/mi7,67mph48:35total1course
    • 10 mile20/05/307:27min/mi8,05mph1:14:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.