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Équipe Bleu royal
RPLong
Excellent maiden voyage with the new NIke+ SportWatch. It was a lot of fun to use and made me remember how much fun it is to run for distance rather than time. Can't wait for the next one!
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 817 jours
- first run in Canada
- first run in Ottawa
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:43/mi12/05/12
- 5:59/mi12/11/05
- 6:13/mi19/04/14
- 6:20/mi19/10/06
- 6:23/mi12/04/22
- 6:24/mi16/10/21
- 6:27/mi12/04/06
- 6:29/mi14/01/25
- 6:29/mi12/05/07
- 6:29/mi20/06/14
- 6:30/mi12/04/30
- 6:31/mi20/10/18
- 6:32/mi17/04/25
- 6:34/mi12/09/30
- 6:34/mi16/11/23
- 6:35/mi12/04/29
- 6:35/mi19/02/01
- 6:37/mi20/10/19
- 6:38/mi12/03/27
- 6:38/mi18/04/25
- 6:39/mi16/11/06
- 6:39/mi14/02/09
- 6:40/mi17/02/08
- 6:40/mi19/02/13
- 6:41/mi18/03/20
- 6:41/mi18/04/19
- 6:42/mi12/10/08
- 6:42/mi17/04/14
- 6:42/mi18/04/26
- 6:42/mi19/05/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
mars 27
mars 27
mars 27
mardi
Distance totale
6,21miles
Temps écoulé
41:11
5:10PM - 5:51PM
Allure moyenne
6:38minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,05mph
Calories
766
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
