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    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 133 jours
    • course la plus rapide en 6 mois
    7 pro notables not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 6:14/mi
      12/10/06
    • 6:23/mi
      17/05/24
    • 6:27/mi
      12/10/16
    • 6:29/mi
      14/05/29
    • 6:30/mi
      14/01/22
    • 6:30/mi
      17/04/05
    • 6:30/mi
      14/05/22
    • 6:31/mi
      17/05/18
    • 6:34/mi
      16/10/18
    • 6:36/mi
      14/07/21
    • 6:36/mi
      14/05/19
    • 6:37/mi
      13/04/20
    • 6:37/mi
      20/01/17
    • 6:37/mi
      14/02/20
    • 6:38/mi
      16/11/04
    • 6:38/mi
      14/06/12
    • 6:41/mi
      13/12/30
    • 6:42/mi
      13/05/09
    • 6:42/mi
      13/05/01
    • 6:42/mi
      14/05/28
    • 6:42/mi
      14/02/13
    • 6:42/mi
      14/04/29
    • 6:43/mi
      14/07/22
    • 6:43/mi
      14/03/09
    • 6:43/mi
      17/12/13
    • 6:44/mi
      12/06/16
    • 6:44/mi
      14/06/17
    • 6:44/mi
      19/08/19
    • 6:44/mi
      19/01/31
    • 6:44/mi
      14/06/03
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 30
    déc. 30 lundi

    Distance totale

    4,26miles

    Temps écoulé

    28:25 4:54PM - 5:22PM

    Allure moyenne

    6:41minutes par mile

    Parcours

    White Settlement
    Fort Worth, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,98mph

    Calories

    559
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    173ppm
    122 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage