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Équipe Bleu royal
RPLong
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:14/mi12/10/06
- 6:23/mi17/05/24
- 6:27/mi12/10/16
- 6:29/mi14/05/29
- 6:30/mi14/01/22
- 6:30/mi17/04/05
- 6:30/mi14/05/22
- 6:31/mi17/05/18
- 6:34/mi16/10/18
- 6:36/mi14/07/21
- 6:36/mi14/05/19
- 6:37/mi13/04/20
- 6:37/mi20/01/17
- 6:37/mi14/02/20
- 6:38/mi16/11/04
- 6:38/mi14/06/12
- 6:41/mi13/12/30
- 6:42/mi13/05/09
- 6:42/mi13/05/01
- 6:42/mi14/05/28
- 6:42/mi14/02/13
- 6:42/mi14/04/29
- 6:43/mi14/07/22
- 6:43/mi14/03/09
- 6:43/mi17/12/13
- 6:44/mi12/06/16
- 6:44/mi14/06/17
- 6:44/mi19/08/19
- 6:44/mi19/01/31
- 6:44/mi14/06/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
déc. 17
déc. 17
déc. 17
samedi
Distance totale
4,41miles
Temps écoulé
32:02
3:34PM - 4:06PM
Allure moyenne
7:16minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,27mph
Calories
552
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
81 - 180bpm
Cadence moyenne
172ppm
118 - 180ppm