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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

      4 pro notables not displayed

      Vos 6 mile les plus rapides

      • 5:43/mi
        12/05/12
      • 5:59/mi
        12/11/05
      • 6:13/mi
        19/04/14
      • 6:20/mi
        19/10/06
      • 6:23/mi
        12/04/22
      • 6:24/mi
        16/10/21
      • 6:27/mi
        12/04/06
      • 6:29/mi
        14/01/25
      • 6:29/mi
        12/05/07
      • 6:29/mi
        20/06/14
      • 6:30/mi
        12/04/30
      • 6:31/mi
        20/10/18
      • 6:32/mi
        17/04/25
      • 6:34/mi
        12/09/30
      • 6:34/mi
        16/11/23
      • 6:35/mi
        12/04/29
      • 6:35/mi
        19/02/01
      • 6:37/mi
        20/10/19
      • 6:38/mi
        12/03/27
      • 6:38/mi
        18/04/25
      • 6:39/mi
        16/11/06
      • 6:39/mi
        14/02/09
      • 6:40/mi
        17/02/08
      • 6:40/mi
        19/02/13
      • 6:41/mi
        18/03/20
      • 6:41/mi
        18/04/19
      • 6:42/mi
        12/10/08
      • 6:42/mi
        17/04/14
      • 6:42/mi
        18/04/26
      • 6:42/mi
        19/05/03
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      lundi
      janv. 16
      57 °F
      75% rh
      janv. 16 lundi

      Distance totale

      6,04miles

      Temps écoulé

      40:56 11:47AM - 12:27PM

      Allure moyenne

      6:47minutes par mile

      Parcours

      Gifford
      Dallas, Texas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      8,85mph

      Calories

      773
      1140Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un régime de bananes
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      154bpm
      71 - 185bpm

      Cadence moyenne

      175ppm
      118 - 246ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage