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Équipe Bleu royal
RPLong
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:01/mi16/10/20
- 6:01/mi16/09/29
- 6:12/mi17/05/12
- 6:18/mi19/07/03
- 6:18/mi12/11/06
- 6:20/mi19/05/18
- 6:21/mi15/09/21
- 6:28/mi14/09/04
- 6:30/mi16/11/20
- 6:32/mi14/09/03
- 6:34/mi20/04/24
- 6:35/mi09/12/31
- 6:35/mi17/11/28
- 6:36/mi12/06/21
- 6:36/mi17/11/27
- 6:36/mi12/08/10
- 6:39/mi14/08/19
- 6:40/mi17/06/30
- 6:41/mi17/11/30
- 6:46/mi17/12/29
- 6:47/mi14/09/02
- 6:48/mi17/03/01
- 6:48/mi13/05/06
- 6:49/mi17/12/06
- 6:49/mi13/01/23
- 6:50/mi13/02/09
- 6:50/mi17/02/26
- 6:52/mi18/02/24
- 6:52/mi16/07/31
- 6:52/mi13/07/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
nov. 26
nov. 26
65 °F
48% rh
nov. 26
dimanche
Distance totale
3,30miles
Temps écoulé
22:45
11:25AM - 11:47AM
Allure moyenne
6:54minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,69mph
Calories
421
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
83 - 173bpm
Cadence moyenne
181ppm
88 - 194ppm