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Équipe Bleu royal
RPLong
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en 6 mois
- course la plus longue en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:01/mi16/10/20
- 6:01/mi16/09/29
- 6:12/mi17/05/12
- 6:18/mi19/07/03
- 6:18/mi12/11/06
- 6:20/mi19/05/18
- 6:21/mi15/09/21
- 6:28/mi14/09/04
- 6:30/mi16/11/20
- 6:32/mi14/09/03
- 6:34/mi20/04/24
- 6:35/mi09/12/31
- 6:35/mi17/11/28
- 6:36/mi12/06/21
- 6:36/mi17/11/27
- 6:36/mi12/08/10
- 6:39/mi14/08/19
- 6:40/mi17/06/30
- 6:41/mi17/11/30
- 6:46/mi17/12/29
- 6:47/mi14/09/02
- 6:48/mi17/03/01
- 6:48/mi13/05/06
- 6:49/mi17/12/06
- 6:49/mi13/01/23
- 6:50/mi13/02/09
- 6:50/mi17/02/26
- 6:52/mi18/02/24
- 6:52/mi16/07/31
- 6:52/mi13/07/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
nov. 27
nov. 27
nov. 27
lundi
Distance totale
3,34miles
Temps écoulé
21:59
11:49AM - 12:10PM
Allure moyenne
6:36minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,10mph
Calories
432
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
160bpm
96 - 186bpm
Cadence moyenne
185ppm
166 - 196ppm