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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en 3 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 6:29/mi
      20/01/03
    • 6:29/mi
      14/09/05
    • 7:00/mi
      20/01/10
    • 7:08/mi
      17/08/04
    • 7:09/mi
      19/12/27
    • 7:11/mi
      19/12/27
    • 7:11/mi
      20/01/03
    • 7:15/mi
      14/05/06
    • 7:18/mi
      18/02/21
    • 7:21/mi
      12/08/12
    • 7:28/mi
      19/09/24
    • 7:36/mi
      15/06/07
    • 7:36/mi
      19/08/24
    • 7:48/mi
      17/11/04
    • 7:50/mi
      19/09/29
    • 7:54/mi
      16/01/09
    • 8:32/mi
      19/10/06
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 4
    82 °F
    75% rh
    88 °F
    nov. 4 samedi

    Distance totale

    2,89miles

    Temps écoulé

    22:33 9:28AM - 9:50AM

    Allure moyenne

    7:48minutes par mile

    Parcours

    Brasilito
    Costa Rica

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,70mph

    Calories

    379
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    105 - 181bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    168 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage