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Équipe Bleu royal
RPLong
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en 3 mois
- 4 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus faible FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:01/mi16/10/20
- 6:01/mi16/09/29
- 6:12/mi17/05/12
- 6:18/mi19/07/03
- 6:18/mi12/11/06
- 6:20/mi19/05/18
- 6:21/mi15/09/21
- 6:28/mi14/09/04
- 6:30/mi16/11/20
- 6:32/mi14/09/03
- 6:34/mi20/04/24
- 6:35/mi09/12/31
- 6:35/mi17/11/28
- 6:36/mi12/06/21
- 6:36/mi17/11/27
- 6:36/mi12/08/10
- 6:39/mi14/08/19
- 6:40/mi17/06/30
- 6:41/mi17/11/30
- 6:46/mi17/12/29
- 6:47/mi14/09/02
- 6:48/mi17/03/01
- 6:48/mi13/05/06
- 6:49/mi17/12/06
- 6:49/mi13/01/23
- 6:50/mi13/02/09
- 6:50/mi17/02/26
- 6:52/mi18/02/24
- 6:52/mi16/07/31
- 6:52/mi13/07/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
nov. 9
nov. 9
51 °F
79% rh
nov. 9
jeudi
Distance totale
3,01miles
Temps écoulé
21:16
12:13PM - 12:34PM
Allure moyenne
7:05minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,48mph
Calories
390
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
126 - 173bpm
Cadence moyenne
184ppm
96 - 192ppm